Гуава оставя за управление на диабета: Ето как тези листа могат да помогнат за понижаване на нивата на кръвната захар

Диабетът е хронично положение, при което тялото ви не е в положение дейно да създава и употребява инсулин, хормон, който оказва помощ да се контролират равнищата на кръвната захар. Ако не се лекува, нарасналите равнища на глюкоза в кръвта могат да усилят риска от съществени здравословни положения, в това число сърдечни болести, увреждане на бъбреците, проблеми с нервите и проблеми с зрението. Правилното ръководство на диабета е от решаващо значение, защото оказва помощ да се предотвратят тези затруднения и предизвиква цялостното здраве.

Правилното хранене е един от ефикасните способи за поддържане на здрави равнища на кръвна захар. Разбирането на диетата на диабета обаче е по -лесно да се каже, в сравнение с да се направи. Важно е да разберете въздействието на храните и напитките, употребявани върху вашите кръвни захари, и да формулирате диетичен проект, който да се приведе в сходство с вашите медикаменти. През последните няколко години няколко храни и питиета получиха внимание за евентуалните си изгоди за намаление и поддържане на здрави кръвни захари. Листата на гуава са едно от тези средства, които могат да оказват помощ за ръководството на диабета. Продължете да четете, с цел да знаете по какъв начин.

по какъв начин се счита, че листата от гуава оказват помощ за ръководство на диабет

листата на гуава съдържат съединения, които могат да оказват помощ за контролиране на равнищата на кръвната захар.

Някои изследвания допускат, че екстрактите от листа на гуава могат да оказват помощ за попречване на шипове в кръвната захар и възстановяване на признаците при хора с диабет тип-2. Клиничните изпитвания и изследвания на животни допускат, че чаят на листата на гуава може да помогне за възстановяване на инсулиновата устойчивост и понижаването на равнищата на кръвната захар.

Екстрактите от листа на гуава оказват помощ за модериране на абсорбцията на глюкоза, откакто човек яде хранене. Това способства за постоянни равнища на кръвна захар след хранене.

Как да употребявате листа от гуава за диабет

Те могат да се употребяват за подготвяне на чай, което е постоянно срещан метод да ги включите в диетата. За да приготвите чай от листа от гуава, можете да вземете шепа пресни листа от гуава, да ги стръмни във вряща вода за към 10 до 15 минути, а по-късно да се насладите на чая или топъл или леден.

Проучванията също по този начин загатват, че пиенето на гуава чай е нормална процедура в Япония, което може да бъде доста потребно за преддиавета и диабетици. Въпреки че те могат да обезпечат поддръжка за ръководство на диабет, те не би трябвало да заменят предписаните медикаменти или повсеместен проект за ръководство. Препоръчително е да се консултирате със здравен експерт, преди да добавите тези листа към вашата диета.

Докато листата на гуава могат да предизвикват здравите кръвни захари, смисъла на здравословното хранене, постоянната физическа интензивност, наблюдението на равнищата на кръвната захар и медикаментите не могат да бъдат подценявани. Комбинация от всички е нужна за дейно ръководство на диабета.

Отказ от отговорност: Това наличие, в това число препоръки, дава единствено обща информация. Това по никакъв метод не е сурогат на квалифицирано здравно мнение. Винаги се консултирайте със експерт или на собствен личен доктор за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.